2006年09月27日
バナナ
今日も秋晴れ
です。
テニス日和にもかかわらず、私は昨日から風邪気味です。
昨日のレッスンも休んでしまいました。今日もPTAスポーツクラブは休もうと思っています。家族に迷惑をかけないようにというのは表向きで、内心は、金曜日のレッスン
に参加するため養生しようと思います。
（口は元気なんで大丈夫だと思います。）
私はよく、バナナを買ってしまいます。
スーパーで一房１００円
など安くなるとつい、買ってしまうのです。
買ってきたバナナをバナナハンガー(と、勝手に呼びます)にぶら下げます。
そうすると、いつもぶら下げっぱなしで、黒くなったり柔らかくなりすぎて下に落ちてしまいます。
夫
が息子たち
に
｢お母さんは、腐らせるために、バナナをつるしているのか？」
と、聞いたらしいです。
バナナの熟れかたで体への効果は違うようです。
青目のバナナ・→腸内環境改善！（難消化性デンプン）
食べ頃バナナ・→血流改善！（カリウムやマグネシウム）
ホシの出たバナナ・→免疫力向上！（有名な免疫力ＵＰ）
ということらしいです。
バナナは、筋肉の働きをよくするカリウムが多く又、消化吸収が早いエネルギー源のブドウ糖もたっぷり含まれているので、スポーツ食としてもいいんですね。
今の私には｢ホシの出たバナナ」が風邪対策としていいようです。
バナナが落ちる前に食べたいと思います。
↓
皆さんも、風邪をひかないよう気をつけてくださいね
です。テニス日和にもかかわらず、私は昨日から風邪気味です。
昨日のレッスンも休んでしまいました。今日もPTAスポーツクラブは休もうと思っています。家族に迷惑をかけないようにというのは表向きで、内心は、金曜日のレッスン
に参加するため養生しようと思います。（口は元気なんで大丈夫だと思います。）
私はよく、バナナを買ってしまいます。
スーパーで一房１００円
など安くなるとつい、買ってしまうのです。買ってきたバナナをバナナハンガー(と、勝手に呼びます)にぶら下げます。
そうすると、いつもぶら下げっぱなしで、黒くなったり柔らかくなりすぎて下に落ちてしまいます。
夫
が息子たちに｢お母さんは、腐らせるために、バナナをつるしているのか？」
と、聞いたらしいです。
バナナの熟れかたで体への効果は違うようです。
青目のバナナ・→腸内環境改善！（難消化性デンプン）
食べ頃バナナ・→血流改善！（カリウムやマグネシウム）
ホシの出たバナナ・→免疫力向上！（有名な免疫力ＵＰ）
ということらしいです。
バナナは、筋肉の働きをよくするカリウムが多く又、消化吸収が早いエネルギー源のブドウ糖もたっぷり含まれているので、スポーツ食としてもいいんですね。
今の私には｢ホシの出たバナナ」が風邪対策としていいようです。
バナナが落ちる前に食べたいと思います。
↓
皆さんも、風邪をひかないよう気をつけてくださいね
風邪のほうはだいじょうぶですか？
朝晩が涼しいから、私も少しのどが痛いです。
バナナは青い方が好きです。
あの「エグ味」というか、クセが好き。
星が出たバナナはケーキにするか、バナナジュースにして、朝食の時に子供に飲ませて、処分（？）します。
バナナ＋牛乳＋砂糖少し、でミキサーでガーーー。
先日のにゃんこママさんのバナナ入りチーズケーキ作ってみようと思います。
もうすぐ、バナナ、落ちそうですから。（＾＾；
ミキサーはいろいろ使えて、便利ですね。
私が子供の頃は、バナナはとっても高価でめったに食べられませんでしたよ～。病気の時とかに他の姉妹に内緒で一本買ってもらったりね。（ひろちゃんもそう？） なのに、うちの息子ときたら、ちっとも喜ばない。失礼しちゃうよ。
バナナ食べて、早く元気になってね。お大事に～。
お大事にね。
テニスおあづけって、厳しいよね。
バナナ食べたい！！
朝晩冷え込みますよね～
ひどくならないように養生してください。
バナナはこの間「あるある大辞典」でも”脳の働きをよくする！”と言ってました。
１本食べて１５分後から２時間ぐらい脳の活性化を促すと言ってました。
計算力なんかもはっきり違いが出てましたよ～
次の日から、かっちゃんの朝食にバナナが追加されたのは言うまでもありません・・・
ハリーくんやスシボーくんも食べればポトッとバナナが落ちることもない？？？・・・ﾌﾌ
れなれは１房でなく １本とか セコイ買い方をします・・・（爆）
私も残さず、黒くなろうが柔らかかろうが、ヨーグルトと一緒に食べています。
息子たちは、ひと手間かけたものを欲するんでしょうか？ぜいたくになりましたね。
風邪のほうは、よくなっていると思います。
やはり、ひきはじめが肝心ですね。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
若いときは、少々の風邪も気にしませんでしたが～…
最近は大事をとって、休んでいます。
でも、金曜日はレッスン行くつもりで～す。
テニスとブログのお陰で、気持ちだけは若くなれます
（＾＾）/。
脳にもバナナ、いいんですね。
息子たちは、朝起きるのがつらいようで、朝ごはんがたくさん食べれないのが問題ですね～。
生活習慣も改善しなければいけませんね！
れなれさんのバナナは、１本、おいくらでしょうか～？(笑
そういえば、先日れなれさん、おいしそうなバナナケーキ作られてましたね。
バナナと言えば、
小学生の頃、同級生の家がバナナ工場で、遊びに行ったら
まだ熟してない青々したバナナがたくさんありました。
バナナは青いうちに輸入して、ムロに入れ、日本で黄色くなるのを
知り、子供ごころに大カルチャーショックを受けたことを
思い出しました。 ずいぶん昔のことですが・・・。
風邪、お大事に！！
ただいまですぅ～、そして、お久しぶりです。ひろちゃん、はじめちゃん、このブログ常連の皆様方～！！
（このコメント欄をお借りしまして、ご挨拶させていただきま～す。エヘヘ…）
やっと、時差ボケもなくなったこの頃です。
３週間以上のブランクは大きく、ブログを読むだけでも時間かかりそうですよー。（＾＾；；
ひろちゃん、バナナですか。うちでもバナナは、必ず置いてあるんですよー。ヨーグルトと一緒に食べたり、熟したら（うちでは、キリンバナナと呼んでいます。あはっ）やっぱりジュースにしてま～す。
バナナの熟れ方で身体への効果が違うとは、勉強になりました。
それでは、お大事にねっ！（ひろちゃんでも風邪ひくのか～）
お友達の家がバナナ工場というのも、いいですね。
青いバナナの時やってくるのは、｢虫｣の心配でしょうか？
コーヒー豆が実は白いのと同じく｢カルチャーショック」ですね。
風邪、意地でも治します！！
リュリュちゃんのコメント、記事に載せますね。
皆さんにわかるように。
口は風邪ひいてないんで、ひろちゃんは元気です～！