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ひろちゃんテニス記 - ひろちゃん&みんなのおしゃべりラリー アメリカでリーグ経験のあるひろちゃんのテニス日記です。

ひろちゃんは約10年アメリカに駐在し、その間、リーグに参加してアメリカのハードテニスでもまれてきました。帰国後はまた新しいテニス環境で奮闘中です。
1から出直しです。
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これからは 技で勝負だ
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体力不足
時々川柳その2
おばさんは もとをとるまで
たおれません
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バナナ

今日も秋晴れ晴れです。
テニス日和にもかかわらず、私は昨日から風邪気味です。やっちゃったぁ
昨日のレッスンも休んでしまいました。今日もPTAスポーツクラブは休もうと思っています。家族に迷惑をかけないようにというのは表向きで、内心は、金曜日のレッスンラケット赤に参加するため養生しようと思います。
口は元気なんで大丈夫だと思います。

私はよく、バナナを買ってしまいます。
スーパーで一房100円エクスクラメーション・マークなど安くなるとつい、買ってしまうのです。冷や汗
買ってきたバナナバナナハンガー(と、勝手に呼びます)にぶら下げます。
そうすると、いつもぶら下げっぱなしで、くなったり柔らかくなりすぎて下に落ちてしまいます。やっちゃったぁ

えっへんが息子たち悪だくみナイス!

  「お母さんは、腐らせるために、バナナをつるしているのか?」

と、聞いたらしいです。

バナナの熟れかたで体への効果は違うようです。

 青目のバナナ・→腸内環境改善!(難消化性デンプン)
 食べ頃バナナ・→血流改善!(カリウムやマグネシウム)
 ホシの出たバナナ・→免疫力向上!(有名な免疫力UP)

ということらしいです。

バナナは、筋肉の働きをよくするカリウムが多く又、消化吸収が早いエネルギー源のブドウ糖もたっぷり含まれているので、スポーツ食としてもいいんですね。

今の私には「ホシの出たバナナ」が風邪対策としていいようです。
バナナが落ちる前に食べたいと思います。冷や汗
    ↓
  banana

   皆さんも、風邪をひかないよう気をつけてくださいね音符スマイル
日常エッセイ | 投稿者 ひろちゃん 09:22 | コメント(14)| トラックバック(0)
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コメント
おはようございます。
風邪のほうはだいじょうぶですか?
朝晩が涼しいから、私も少しのどが痛いです。
バナナは青い方が好きです。
あの「エグ味」というか、クセが好き。
星が出たバナナはケーキにするか、バナナジュースにして、朝食の時に子供に飲ませて、処分(?)します。
バナナ+牛乳+砂糖少し、でミキサーでガーーー。
投稿者 にゃんこママ 2006/09/27 10:18
>>にゃんこママさん、おはようございます。
先日のにゃんこママさんのバナナ入りチーズケーキ作ってみようと思います。
もうすぐ、バナナ、落ちそうですから。(^^;

ミキサーはいろいろ使えて、便利ですね。
投稿者 ひろちゃん 2006/09/27 10:26
熟れ方で効果が違うんですね。勉強になりました。

私が子供の頃は、バナナはとっても高価でめったに食べられませんでしたよ~。病気の時とかに他の姉妹に内緒で一本買ってもらったりね。(ひろちゃんもそう?) なのに、うちの息子ときたら、ちっとも喜ばない。失礼しちゃうよ。

バナナ食べて、早く元気になってね。お大事に~。
投稿者 はじめ 2006/09/27 12:00
hiroちゃん、大丈夫?
お大事にね。
テニスおあづけって、厳しいよね。
バナナ食べたい!!
投稿者 riri 2006/09/27 14:49
ひろちゃん風邪気味ですか~大丈夫ですか?
朝晩冷え込みますよね~
ひどくならないように養生してください。
バナナはこの間「あるある大辞典」でも”脳の働きをよくする!”と言ってました。
1本食べて15分後から2時間ぐらい脳の活性化を促すと言ってました。
計算力なんかもはっきり違いが出てましたよ~
次の日から、かっちゃんの朝食にバナナが追加されたのは言うまでもありません・・・
ハリーくんやスシボーくんも食べればポトッとバナナが落ちることもない???・・・フフ
投稿者 なんだみゃ~ 2006/09/27 18:29
バナナかぁ~・・・。確かに買うけど 食べごろを過ぎちゃうんですよねっ 
れなれは1房でなく 1本とか セコイ買い方をします・・・(爆)
投稿者 れなれ 2006/09/27 19:16
>>はじめちゃん、そういえば、我々が子供のときはそうだったかも。
私も残さず、黒くなろうが柔らかかろうが、ヨーグルトと一緒に食べています。
息子たちは、ひと手間かけたものを欲するんでしょうか?ぜいたくになりましたね。

風邪のほうは、よくなっていると思います。
やはり、ひきはじめが肝心ですね。
ありがとうございます。
投稿者 ひろちゃん 2006/09/27 20:07
>>ririさん、こんにちは。
ありがとうございます。
若いときは、少々の風邪も気にしませんでしたが~…
最近は大事をとって、休んでいます。
でも、金曜日はレッスン行くつもりで~す。

テニスとブログのお陰で、気持ちだけは若くなれます
(^^)/。
投稿者 hiroちゃん 2006/09/27 20:17
>>なんだみゃ~さん、ありがとうございます。
脳にもバナナ、いいんですね。
息子たちは、朝起きるのがつらいようで、朝ごはんがたくさん食べれないのが問題ですね~。
生活習慣も改善しなければいけませんね!
投稿者 ひろちゃん 2006/09/27 20:29
>>れなれさん、私が買うのは一房100円ですから~(^^;。
れなれさんのバナナは、1本、おいくらでしょうか~?(笑
そういえば、先日れなれさん、おいしそうなバナナケーキ作られてましたね。
投稿者 ひろちゃん 2006/09/27 20:32
こんばんは。

バナナと言えば、
小学生の頃、同級生の家がバナナ工場で、遊びに行ったら
まだ熟してない青々したバナナがたくさんありました。
バナナは青いうちに輸入して、ムロに入れ、日本で黄色くなるのを
知り、子供ごころに大カルチャーショックを受けたことを
思い出しました。 ずいぶん昔のことですが・・・。

風邪、お大事に!!
投稿者 アキレス腱 2006/09/27 21:47
やっほ~!(^^)
ただいまですぅ~、そして、お久しぶりです。ひろちゃん、はじめちゃん、このブログ常連の皆様方~!!
(このコメント欄をお借りしまして、ご挨拶させていただきま~す。エヘヘ…)

やっと、時差ボケもなくなったこの頃です。
3週間以上のブランクは大きく、ブログを読むだけでも時間かかりそうですよー。(^^;;

ひろちゃん、バナナですか。うちでもバナナは、必ず置いてあるんですよー。ヨーグルトと一緒に食べたり、熟したら(うちでは、キリンバナナと呼んでいます。あはっ)やっぱりジュースにしてま~す。
バナナの熟れ方で身体への効果が違うとは、勉強になりました。

それでは、お大事にねっ!(ひろちゃんでも風邪ひくのか~)
投稿者 リュリュ 2006/09/28 03:30
>>アキレス腱さん、こんにちは。
お友達の家がバナナ工場というのも、いいですね。
青いバナナの時やってくるのは、「虫」の心配でしょうか?
コーヒー豆が実は白いのと同じく「カルチャーショック」ですね。

風邪、意地でも治します!!
投稿者 ひろちゃん 2006/09/28 08:38
>>リュリュちゃん、疲れはとれましたか?
リュリュちゃんのコメント、記事に載せますね。
皆さんにわかるように。

口は風邪ひいてないんで、ひろちゃんは元気です~!
投稿者 ひろちゃん 2006/09/28 08:43
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