2009年07月31日
メンタル・技術・話し合い
2009年07月30日
考えすぎない
トーナメントクラスにいってきました。
最初はウォーミングUPのフォア・バックのストロークから。
コーチが4球ずつ、球だし。私達はフォア側 バック側
にならんでクロス、またはストレートに打っていきます。
先日ストリングを張り替えなおしたり、ストロークへの
苦手意識が強くなっているひろちゃんです。
特にバックハンドは苦手だわ~
回りこんで、肩入れて、こう振り出して・・・と考えて
えいっと、うちました
ひろちゃん、なにしてんですか
こっちはフォアハンドですよ・・・
私、フォアの列でいきなり、
バックハンドで打ってしまいました。
考えすぎて、自分の世界に入っていました。
こんなことを、もうひとつのスクールの
きびし~メンバの前で、やっていたら・・・・
打ち首だわ・・・
その後も、短い長い・・・ と交互に出される球を落として
ピシッと相手コートに返す、ドリル。ひとり10球。
この時も、どつぼにはまってサァ大変・・・
後半、コーチに、最近何が気になりますか?
と聞かれ
「リターンミス、ストロークがちゃんと打てない」
と答えると
「あなたのストローク、悪いわけではないんです。
ゲーム中、苦手意識で、
自分から崩れていってるみたいですね。
そこまで落ち込むほど悪くないので、
とりあえず入れていこう、相手より1本多く返そう。
という気持でいいですよ。」
とうことでした。
そうなんですよね。
今、私達が上にあがるために出る試合で、
対戦する相手には、そのレベルで充分勝てるはずなんです。
自滅しないようにしなければ・・・
最初はウォーミングUPのフォア・バックのストロークから。
コーチが4球ずつ、球だし。私達はフォア側 バック側
にならんでクロス、またはストレートに打っていきます。
先日ストリングを張り替えなおしたり、ストロークへの
苦手意識が強くなっているひろちゃんです。
特にバックハンドは苦手だわ~
回りこんで、肩入れて、こう振り出して・・・と考えて
えいっと、うちました
ひろちゃん、なにしてんですか
こっちはフォアハンドですよ・・・
私、フォアの列でいきなり、
バックハンドで打ってしまいました。
考えすぎて、自分の世界に入っていました。
こんなことを、もうひとつのスクールの
きびし~メンバの前で、やっていたら・・・・
打ち首だわ・・・
その後も、短い長い・・・ と交互に出される球を落として
ピシッと相手コートに返す、ドリル。ひとり10球。
この時も、どつぼにはまってサァ大変・・・
後半、コーチに、最近何が気になりますか?
と聞かれ
「リターンミス、ストロークがちゃんと打てない」
と答えると
「あなたのストローク、悪いわけではないんです。
ゲーム中、苦手意識で、
自分から崩れていってるみたいですね。
そこまで落ち込むほど悪くないので、
とりあえず入れていこう、相手より1本多く返そう。
という気持でいいですよ。」
とうことでした。
そうなんですよね。
今、私達が上にあがるために出る試合で、
対戦する相手には、そのレベルで充分勝てるはずなんです。
自滅しないようにしなければ・・・
2009年07月29日
まにあうか!
日曜日、レッスンを一緒に受けているOさんから、
テニスのお誘いのメールをもらいました。
水曜日、9~11時・・・大丈夫で~す!
とお返事しました。
ところが、マンションの貼り紙に気がつきました。
水曜日 9時から排水口のそうじに1階から
回ります。ご在宅お願いします。
留守のお宅は、おそうじしません。
とのこと。
うちは6階で、一軒あたり10分ぐらいか!
多分大丈夫だと、ふんで、テニスに行ってきました。
で、帰ってきたら、4階まで終わってました。
よかった、よかった。
4階にすむ友達から、電話がかかってきました。
なんでも、排水掃除の業者は、手抜きをするから
気をつけて、ということでした。
洗濯機の排水口をわざとやらずに帰ろうとしたり
掃除の後が汚れているらしい・・・
よ~し!目を光らせてチェックしてやる!
テニスのお誘いのメールをもらいました。
水曜日、9~11時・・・大丈夫で~す!
とお返事しました。
ところが、マンションの貼り紙に気がつきました。
水曜日 9時から排水口のそうじに1階から
回ります。ご在宅お願いします。
留守のお宅は、おそうじしません。
とのこと。
うちは6階で、一軒あたり10分ぐらいか!
多分大丈夫だと、ふんで、テニスに行ってきました。
で、帰ってきたら、4階まで終わってました。
よかった、よかった。
4階にすむ友達から、電話がかかってきました。
なんでも、排水掃除の業者は、手抜きをするから
気をつけて、ということでした。
洗濯機の排水口をわざとやらずに帰ろうとしたり
掃除の後が汚れているらしい・・・
よ~し!目を光らせてチェックしてやる!
2009年07月28日
負けるものか
月曜日、予定していた試合は雨で次週へ順延になりました。
この試合は、月曜レッスンで一緒の友達に誘われました。
試合巧者の彼女と試合に出れるのは楽しみです。
しかし、待ち合わせ場所まで雨の合間をぬって
自転車で向かったので、帰りが大雨で、難儀しました。
坂が多いんですよ・・・びしょぬれでした・・・
順延の日は、やっぱ、車で行こう。迷わぬよう気を付けなくちゃ・・・
午後は天気も回復したので、
いつものトーナメントクラスに行ってきました。
この試合は、月曜レッスンで一緒の友達に誘われました。
試合巧者の彼女と試合に出れるのは楽しみです。
しかし、待ち合わせ場所まで雨の合間をぬって
自転車で向かったので、帰りが大雨で、難儀しました。
坂が多いんですよ・・・びしょぬれでした・・・
順延の日は、やっぱ、車で行こう。迷わぬよう気を付けなくちゃ・・・
午後は天気も回復したので、
いつものトーナメントクラスに行ってきました。
2009年07月26日
ストリング
先週、半年ぶりにストリングを張り替えてもらいました。
前回は寒い冬場だったので、テンションは高めの方がよい
ということで48ポンドで張ってもらっていました。
今の季節と私のラケットを考えると、45ぐらいでOKと
いうことだったので、このたびは45で張ってもらいました。
それで、前記事の練習会にのぞんだわけですが、
リターンとストロークの調子がすごく悪かったです。
ペアにも、
ラケットにボールが当たった時、
「ぽよよ~~ん」って感じやったかも・・・
もう少し、硬くてもいいかもね、
と言われ、次の日、お店に行って相談してみました。
マスター曰く、
ボールはラケットの真ん中より少し上でとらえるのが理想的
プロの試合をみてもそうなっている、
のだそうです。
少し上でボールを捕らえたら、今より硬めに感じますよ・・・
ぼくが教えている女性もガットが切れる位置は、真ん中ですけどね・・・
(そんなの、意識してできないわ)
硬めなら50にしてみます?
そのくらい、あげないと実感できません・・・
といわれましたが・・・
結局、もとの48に張り替えてもらいました。
今週、また試合あるし・・・
結局、ストリングより、自分の打ち方に
問題あるのかな。
試合でやっぱりストロークの調子が悪かったら
確実に自分だわ、問題は・・・
前回は寒い冬場だったので、テンションは高めの方がよい
ということで48ポンドで張ってもらっていました。
今の季節と私のラケットを考えると、45ぐらいでOKと
いうことだったので、このたびは45で張ってもらいました。
それで、前記事の練習会にのぞんだわけですが、
リターンとストロークの調子がすごく悪かったです。
ペアにも、
ラケットにボールが当たった時、
「ぽよよ~~ん」って感じやったかも・・・
もう少し、硬くてもいいかもね、
と言われ、次の日、お店に行って相談してみました。
マスター曰く、
ボールはラケットの真ん中より少し上でとらえるのが理想的
プロの試合をみてもそうなっている、
のだそうです。
少し上でボールを捕らえたら、今より硬めに感じますよ・・・
ぼくが教えている女性もガットが切れる位置は、真ん中ですけどね・・・
(そんなの、意識してできないわ)
硬めなら50にしてみます?
そのくらい、あげないと実感できません・・・
といわれましたが・・・
結局、もとの48に張り替えてもらいました。
今週、また試合あるし・・・
結局、ストリングより、自分の打ち方に
問題あるのかな。
試合でやっぱりストロークの調子が悪かったら
確実に自分だわ、問題は・・・
2009年07月26日
不安定
秋におこなわれる関西レディスの申し込み期限はもうすぐ。
ペアをどうしようかと思案していましたが、
結局、秋もペアを組んでもうすぐ2年になるCさんと
でることにしました。
ということで、Cさんと練習会に参加してきました。
結果は、なんだかな~?という、不満足な内容でした。
自分達が強いのか弱いのかわからない結果でした。
ペアをどうしようかと思案していましたが、
結局、秋もペアを組んでもうすぐ2年になるCさんと
でることにしました。
ということで、Cさんと練習会に参加してきました。
結果は、なんだかな~?という、不満足な内容でした。
自分達が強いのか弱いのかわからない結果でした。
2009年07月22日
相手の打つコースを消す
トーナメントクラスにいってきました。
ドリルの内容は、平衡陣で、
後衛が沈むアプローチショットを打ち、
前衛が出れると予想してなるべく早く決める
というもの。
ボレーボレーのラリーが長い試合って、
いい展開とはいえないようです。
ポイントはなるべく早く決めたいものです。
ドリルの内容は、平衡陣で、
後衛が沈むアプローチショットを打ち、
前衛が出れると予想してなるべく早く決める
というもの。
ボレーボレーのラリーが長い試合って、
いい展開とはいえないようです。
ポイントはなるべく早く決めたいものです。
2009年07月17日
ミニ練習会 2
つづき・・・の更新が遅れてしまいました。
冷蔵庫が壊れてしまいまして・・・大騒ぎしていました。
新しいのを購入しました(出費や)。
さて、つづきです。
なんだたっけ・・・
2時間の練習会の後は、ドリンクバーのあるファミレス
に行きました。
そして、飲み物を4人で飲みつくしました。
おじさんのように・・・
あっ、ランチももちろん注文しました。イタリアンランチ
おわり・・・
ではありません
冷蔵庫が壊れてしまいまして・・・大騒ぎしていました。
新しいのを購入しました(出費や)。
さて、つづきです。
なんだたっけ・・・
2時間の練習会の後は、ドリンクバーのあるファミレス
に行きました。
そして、飲み物を4人で飲みつくしました。
おじさんのように・・・
あっ、ランチももちろん注文しました。イタリアンランチ
おわり・・・
ではありません
2009年07月14日
ミニ練習会
昨日はお友達を招いて、テニスを楽しみました。
キッカケは、6月始めの関西レディスで、
サル爺ぃさんとみゃ~さんとお話する機会があって、
お誘いしました。そしてもとさんにも来ていただきました。
テニス2時間、ランチおしゃべり2時間半・・・
キッカケは、6月始めの関西レディスで、
サル爺ぃさんとみゃ~さんとお話する機会があって、
お誘いしました。そしてもとさんにも来ていただきました。
テニス2時間、ランチおしゃべり2時間半・・・
2009年07月14日
ぷらっと・・・
横浜にいる息子が急に、帰りたいと連絡あり。
なんでも関西の友達と高校の学園祭に行きたいとか・・・
まあいいか。
しかし、安い高速バスは時間がかかりすぎるらしい。
私みたいに暇じゃないらしい。
新幹線は高いじゃん・・・
と思っていたら、
お父さんが、ぼそっと言いました。
ぷらっとこだま ってのがあるから
それにせ~よ
ということで、それにした。
JTBで 新大阪~新横浜なら、一万円以下+ドリンク券
というプランがあるらしい。
いろいろあるのね・・・
なんでも関西の友達と高校の学園祭に行きたいとか・・・
まあいいか。
しかし、安い高速バスは時間がかかりすぎるらしい。
私みたいに暇じゃないらしい。
新幹線は高いじゃん・・・
と思っていたら、
お父さんが、ぼそっと言いました。
ぷらっとこだま ってのがあるから
それにせ~よ
ということで、それにした。
JTBで 新大阪~新横浜なら、一万円以下+ドリンク券
というプランがあるらしい。
いろいろあるのね・・・
2009年07月10日
痛恨の2球 その2
前の記事の続きです
4試合目は、一番勉強になった試合でした。
結果は5-6で負けでした。
相手のお方は、1試合目の相手同様、
手堅く、私達の動きをすごくよく見て打ってきました。
後衛が前に行けば、前衛の上にロブ。
前衛が動けばストレート(しかもバック側も)。
その球運びに、0-3までリードされました。
4試合目は、一番勉強になった試合でした。
結果は5-6で負けでした。
相手のお方は、1試合目の相手同様、
手堅く、私達の動きをすごくよく見て打ってきました。
後衛が前に行けば、前衛の上にロブ。
前衛が動けばストレート(しかもバック側も)。
その球運びに、0-3までリードされました。
2009年07月10日
痛恨の2球 その1
木曜日、みゃ~さんに誘っていただき、大阪で
練習会に参加させていただきました。
関西レディスでレベルUPを目指す人達が多く参加する練習会で、
みゃ~さんも私も当然その一人なわけで、
そして、なによりみゃ~さんと一緒に組んで、
試合ができるということで、大変楽しみにしていきました。
練習会に参加させていただきました。
関西レディスでレベルUPを目指す人達が多く参加する練習会で、
みゃ~さんも私も当然その一人なわけで、
そして、なによりみゃ~さんと一緒に組んで、
試合ができるということで、大変楽しみにしていきました。
2009年07月07日
バックハンドストローク
昨日はトーナメントクラスがキャンセルになったので
もうひとつのスクールの一般クラスに行ってきました。
初めてのクラスでしたが、生徒は私をいれて3人
午後から炎天下となり、
どんな内容だったっけ・・・
もうひとつのスクールの一般クラスに行ってきました。
初めてのクラスでしたが、生徒は私をいれて3人
午後から炎天下となり、
どんな内容だったっけ・・・
2009年07月07日
田舎を思い出す
駐車場で、同じマンションに住む友達と会いました。
白いビニール袋を3つ重そうに抱えた彼女。
私を見るなり
「いる~?」
白いビニール袋を3つ重そうに抱えた彼女。
私を見るなり
「いる~?」
2009年07月04日
カルシウムを摂ろう
2009年07月03日
つま先立ち
木曜日、明け方までかなり雨が降りましたが
レッスンはありました。コートは少し水分を含んだ感じで
滑らないよう気を付けてのレッスンでした。
天気の悪かった割りには、生徒は5人。コーチは2人。
ちょっと、多かったな。
足元が滑りやすいこともあって、この日のドリルは
前にゆるく落ちて上がった球を、
後衛がペースを落とした沈み球(速いのはダメ)を相手に返球し
前に出てからの展開が中心でした。
レッスンはありました。コートは少し水分を含んだ感じで
滑らないよう気を付けてのレッスンでした。
天気の悪かった割りには、生徒は5人。コーチは2人。
ちょっと、多かったな。
足元が滑りやすいこともあって、この日のドリルは
前にゆるく落ちて上がった球を、
後衛がペースを落とした沈み球(速いのはダメ)を相手に返球し
前に出てからの展開が中心でした。
2009年07月03日
セルフ
セルフジャッジではありません。
帰国後、車を乗り初めて、1年になりますが・・・
幸か不幸か、ガソリンを自分で入れたことがありませんでした。
で、ついに先日、セルフのガソリンスタンドにいってみました。
アメリカではあんなに入れていたので、大丈夫だろうと・・・
帰国後、車を乗り初めて、1年になりますが・・・
幸か不幸か、ガソリンを自分で入れたことがありませんでした。
で、ついに先日、セルフのガソリンスタンドにいってみました。
アメリカではあんなに入れていたので、大丈夫だろうと・・・