2009年07月07日
バックハンドストローク
昨日はトーナメントクラスがキャンセルになったので
もうひとつのスクールの一般クラスに行ってきました。
初めてのクラスでしたが、生徒は私をいれて３人
午後から炎天下
となり、
どんな内容だったっけ・・・ 
・・・
ウォーミングUPのストローク・ボレーも
トーナメントクラスより長く、アドバイスも
細かくしていただきました。
私の苦手なバックハンドストローク
もアドバイスもらいました。
私は右手ばかり使っているようで、途中で
左でフォア打ってみて下さい、と命じられ
空振り
ガシャ当たり・・・面を作って返す
所までできるようになって、（５分ぐらいでできた）
再度、バックハンドストローク打ってみました。
打点の位置までは右手で引いていき、
打点でとらえた後は、左手で押していく
この切り替えの感覚を心がけていきたいです。
私のバックハンドはラケットが立って振り出ているので
スライスの打ち方を意識したほうが自然かも・・・
とのアドバイスもらいました。
（な～んも考えず打ってた自分が恥ずかしい
）
次は、ボレー
で
センタにきた球を、センタに立てられたコーンの
間に決めに行く練習。
動いてとりに行くので、
ラケットはクロスに打つように開きぎみで、
前でとる。
動きすぎない。軸足踏み込む
、でとれる。
アレーに走らされて、ストレートにボレーでもっていく。
ラケット面の根元から中心にボール
を滑らせるように。
しんどい
。
（先日別スクールで習った、ハーフストロークのボレー版
筋が両方通っていて納得）
最後は平衡陣 雁行陣でラリーを展開して
センターまたはアレーに決めに行く。
１回で決まらないものは当然、続けて決めに行く
。
結局、トーナメントクラスに最後はなるのよね。
このクラス、基本も教えてくれるし
みなさんレベルも高いし、いいじゃん
熱いクラスだわ
もうひとつのスクールの一般クラスに行ってきました。
初めてのクラスでしたが、生徒は私をいれて３人
午後から炎天下
となり、どんな内容だったっけ・・・
・・・
ウォーミングUPのストローク・ボレーも
トーナメントクラスより長く、アドバイスも
細かくしていただきました。
私の苦手なバックハンドストローク
もアドバイスもらいました。私は右手ばかり使っているようで、途中で
左でフォア打ってみて下さい、と命じられ
空振り
ガシャ当たり・・・面を作って返す所までできるようになって、（５分ぐらいでできた）
再度、バックハンドストローク打ってみました。
打点の位置までは右手で引いていき、
打点でとらえた後は、左手で押していく
この切り替えの感覚を心がけていきたいです。
私のバックハンドはラケットが立って振り出ているので
スライスの打ち方を意識したほうが自然かも・・・
とのアドバイスもらいました。
（な～んも考えず打ってた自分が恥ずかしい
）次は、ボレー
でセンタにきた球を、センタに立てられたコーンの
間に決めに行く練習。
動いてとりに行くので、
ラケットはクロスに打つように開きぎみで、
前でとる。
動きすぎない。軸足
踏み込む、でとれる。アレーに走らされて、ストレートにボレーでもっていく。
ラケット面の根元から中心にボール
を滑らせるように。しんどい
。（先日別スクールで習った、ハーフストロークのボレー版
筋が両方通っていて納得）
最後は平衡陣
雁行陣でラリーを展開してセンターまたはアレーに決めに行く。
１回で決まらないものは当然、続けて決めに行く
。結局、トーナメントクラスに最後はなるのよね。
このクラス、基本も教えてくれるし
みなさんレベルも高いし、いいじゃん
熱いクラスだわ
ひろちゃんの独り言
へぇ～ 面白い教え方やね。
左手でなんて打ったことないけど、ひろちゃん５分でできるなんて、凄いねぇ～
それに人数も少なくていいなぁ～(^o^)
こんにちは～。
片手でバックハンド打ってる人は、右手だけで打ってるけど
両手打ちの時は、右左バランスよく使わないといけないようです。
>５分でできるなんて
ひとりで時間を占有するわけにも行かず、
集中してやりました(^^；
>人数も少なくていいなぁ～
これからは、暑い時間帯はいいかもね。
つらいけど・・・
最近、バックハンドの両手打ち、練習し始めたので、とても参考になる内容でございます～。
しかし、相変わらずの充実レッスンですね。
早くテニスしたい～！！^^;
こんにちは～
膝の調子はいかがですか。
しんころさんはストローカーなので、今度はストローク教えてほしいです。
>充実レッスンですね。
レッスンは充実してるんだけど、試合がね~・・・^^；
無理せず徐々に復帰してくださいね。