ひろちゃんテニス記 - ひろちゃん＆みんなのおしゃべりラリー アメリカでリーグ経験のあるひろちゃんのテニス日記です。

金曜日、もうひとつのスクールのトーナメントクラスに
行って来ました。
最近、他のブロガーさんともコメントで語り合っている
前衛の動き、

　　しずむボレーを打った後、自分で決めにいく

まさしく、そのドリルをやってきました。
特に、

　　ストレートのアレイにボレーを決めにいき
　　相手がやっと、返してきたチャンスボールを、
　　確実に決める、

という動きです。
決めるつもりで打ったボレーが返って来たとき、
対応できないことが多々あります。
これはしんどいですが、

　打った以上、責任をもって
　　　　フィニッシュ

させなればいけません。

しかし、この練習、打たれる側に回った時、恐怖でした。
アレイにくるとわかっていても、それを返球するのは
難しいし恐かったです。
しかし、みんな頑張って、
時には身体にボールを食らいながらやりました。
後ろに立つととれないので、前に構えるのが恐いのよね･･･

そして、コーチからいわれているのは
ストレートに打ったら（ボレー･ストローク･ロブ全て）
チャンスがくるということ。

　　　　昨日は体張って、がんばりました。　

昨日はトーナメントクラスに行ってきました。
先日からボレーの時肩を入れる事を注意されています。
その動きと重なるポイントだと思いますが。
ボレーの時、ボールをとらえる位置は、自分の真横（あたり）の位置で
足を踏み込みながら、とアドバイスされました。
肩が入らず、体が開いていると、ボールをとらえる位置が
前気味になり手先だけでさばいているようです。

前衛の前後の動きで、
前に詰めすぎない事を注意して動いていますが、
今度は下がりすぎを指摘されはじめました。
まあ、もうすぐ、うまく動けるようになるでしょう･･･

また、人のプレーを見るのも、ためになります。
二人のレベルに差があっても、レベルの下の人が、
チャンスボールを確実に決めれるペアは強いと思いました。
動いている時間は上手な人の方が、圧倒的に多いですが
動いてなくても参加している意識がすごく大切なことが
わかりました。
動いてないと言っても前後の動きと
ステップは常に踏んでいますよ。

　　　今は息子達の受験票を待っている状態。
　　　なので、受験票が来るまでは、ちょっと気が抜ける感じです。
　　　今日もレッスン行こうと思いま～す

私には田舎に幼馴染の友達がいます。
田舎に帰った時は、いつも、顔だけは出します。
その友達から、今年は年賀状がきませんでした。
そのかわり友達のお母さんが、私に手紙をくれました。
その中に書いてあった言葉です。

　　　　　夫婦は支え合い
　　　　　親子は信じあう
　　　　　兄弟は声をかけて助け合う

そして実家のご近所さんの近況が書いてありました。
そして子供の進学は大変だったけど、
振り返って見た時には、
親子が一番張り切っている時だった、なつかしい、
とありました。
うれしかったです。

今日も胃が痛いひろちゃんです。
しかし、今日はBC級のトーナメントにアメリカ人のBさんと
出て来ました。

エントリー数が１２組といつもより少なかったです。
受験生の母がこなかったのか？？？（また考えすぎ）

しかも・・・
１回戦の相手、雪のためくる事ができす、棄権。
もう一組、雪のため遅れてきた人もいました。
（どこからこられたんだろう・・・）

もひとつ、しかも･･･
２回戦の相手、いきなり第２シード。上手でした。
競りましたが５－７で負けました。
（やっぱ、うまいわ。私達以上に返してきました・・・）

そして、コンソレへ･･･
コンソレは２回戦からでした。
２回戦　６－０
そして、もう決勝戦。６－２で勝ちました。

結局、結果はコンソレ優勝。
Bさんとは前回よりずいぶんうまくプレーできました。
Bさんも今回は無理をして前に出ず、強烈なストロークで
私にチャンスボールをつくり、もしくは自分で決めていました。
アングルショットは凄く威力がありました。
（日本人離れとはあれね）

決勝戦で久々に足が攣りそうになりましたが、
スポーツミネラル２袋補給し、
スタンスを広く取り
無理をせずBさんが作ってくれたチャンスボールを
確実に決めに行くよう集中しました。
攣らなくてよかった。

今年の目標のサービスダッシュも、１本ですが、
うまくダッシュしてそのままボレーで決めれた
カッコ良いポイントがありました。
（自己満足）
最初の上手な相手には３０％ぐらいしかダッシュできませんでした。
サービスが短くなるとロブやアングルに決められてしまいました。
あと反省点は、ロブボレーが大事な所でアウトしました。
１回戦の敗退原因のひとつです。
もっとアグレッシブに行くべきでした。

今日の賞品です。


　　　ハードヒッターのBさんとも良い感じになってきました。
　　　また機会があったら試合にでてみたいです。
　　　　
　　　　　　　　でも、まだ胃が痛いわ･･･

申しわけないほどぽかぽか陽気の日々でしたが、昨日から雨模様。　雨期らしくなったということかな。


先日、『ハッピーフライト』観てきました。（米にて初映画館＾＾）
ＡＮＡさんありがとう！



よかったで～す （実にシンプルな感想 ）


ただ・・・・・、
コメディということで笑える映画なのですが、先日のハドソン川に不時着したＵＳエアウェイズ機のバードストライク事故とだぶり、ちょっと複雑な感情を抱いてしまいました・・・。 （ﾜﾀｼだけ？）


でも最後の最後、焦って走る乗客役の竹中直人さんにはウケました～。ちょこっとしか映らないのにすごい存在感

胃が痛い･･･
息子二人の受験シーズンがいよいよ到来してきて、
無意識にやっぱり気をもんでいるのか、
胃のあたりが少し痛いです。
単なる食べ過ぎかも･･･

夫の「受験で・・・死にはせん」という言葉が
息子達にはよかったみたい。
私は言えば言うほど、母さんウザイ状態です･･･

　　さて・・・

トーナメントクラスのレッスンに行ってきました。
今年の目標「サービスダッシュ」を
サービスからのゲーム形式で試しています。
リターンナーが、リターンする時に完全に止まる、ことを
意識しています。
まだまだダッシュするタイミングが遅いのでしょう、
ベースラインとサービスラインの真ん中あたりで、ストップしています。
しかし、それでも相手にはプレッシャーになっている
感じがします。
気のせいかへなちょこサーブでも攻撃している気分がします。

今日はボレーの時、肩を入れる事を指摘されました。
肩を入れると自然に足も踏み込めて体が開かなくて
よかったです。

そして今日は、アメリカ人のＢさんも、
Ｃさんと行っているトーナメントクラスに参加しました。
Ｂさんも、こちらのクラスにも入りそうです。
来週はＢさんと、試合にでる予定があります。

　　　　　やっぱりテニスはいいわ～

おからは、栄養価が高く、ダイエット効果も高い。その上お手ごろ価格ですよね
（がんばって食べるぞ！）



これは、＄１で購入した生おからです。安い
日系スーパーマーケットで手に入ります。 ヘルスメーター（キッチン用のはかりがないのです）で計ったところ約１．４㎏ ありました。

現地のお豆腐やさんのもので、無造作にビニール袋姿で売られています。いつでもあるとは限らないので、目にした時は透かさずカートへ。
とりあえずレンジで水分を飛ばし、冷凍保存しています。

しかしながら、おからは足が早いとのことなので、早めに消費しなきゃですよね。

〈過去に作ったものたち〉



あれれ～、お菓子ばっかり
これじゃ、ダイエットできないかぁ～

簡単レシピ募集中デス　ｍ（_ _）ｍ

今日はトーナメントクラスの日。
なぜか来た人は、ペアのＣさんと私のふたり・・・
登録している人は6人なのに・・・なぜ
まさか、あさってセンタ試験だから、
受験生の母は全員休んだのかしら
考えすぎよ
とＣさんに言われ、レッスン開始。

コーチに、二人だし何かしたい事ありますか？
と聞かれ、さっそく今年の目標であるサービスダッシュを
教えていただきました。

　サービスを入れる位置でダッシュする位置を変える。
　ワイドに入れた時は、ダッシュもサービスラインの
　コーナー付近にリターンナーに対面ぎみにかまえる。

　そして大事なのは
　相手がリターンをする瞬間はスプリットステップで
　完全に止まる。（難しいのよ、完全に止まるのは）
　歩幅を広めに重心を少し後ろ目にするとうまくいきました。
　ダッシュはスピーディーに、止まった後はゆったりと
　ボレーをクロスに返し、ペアの出球を作る。辛抱よ！
　クロスのボレーも単調にならず深く、緩急も考えて。

　前の人はチャンスボールを見逃さず出る！
　相手がのけぞって打っていたり、
　やっと返している様子を見逃さずでる！
　相手に詰める動きでプレッシャーも与える。
　１本思い切って出て、相手を警戒させる事も大事。

このドリルをＣさんとみっちりやりました。

その後、センターにスライスサーブを打つ練習。
私達は二人ともサーブがフラット気味なので
スライスをうてたらもっと出やすい、ということでした。
スライスサーブはトスを１時の方向に前に上げるので
そのまま打ってダッシュしていけるということでした。
これは、まだまだだわ・・・

Ｃさんとふたりで充実したレッスンが受けれました。


レッスンが終わって帰りぎわに
　「おかあさんがもっておいて」と
Ｃさんが合格祈願のお守りをくれました。

　　　　　　ありがとう、Ｃさん。よよよ・・・（うれし）
　　　　　　
　

パンドラさんの、洗濯したご主人のポケットから、
お年玉が出てきた･･･という記事を読んで思い出しました。

去年はクリーニング屋さんと相性が悪かった･･･
コタツ布団とカバーを出して３ヶ月ぐらい行方不明になりました。
「見つかったら連絡します」と言われたけど連絡もなく
問い合わせるのはいつもこちら。
結局、お預かりサービスと間違えられ、
倉庫に眠っていた事が判明。
「返って良かったでしょう」という態度を感じた。

主人のズボンに定期券が入ってなかったかと問い合わせたが
「入ってません」との返答。
仕上がったズボンのポケットから、
クリーニングされた定期券が出て来ました。

なんだか、接客態度に愛が無かった･･･

ランチをしながら友達とそういう話をしたら、
いろんな場面で友だち達も同じように不愉快な経験を
していました。
和食屋さんで醤油さしからゴキブリが出てきたが
「すみません」の一言もなく「すぐ新しいのをお持ちします」
といわれたとか･･･

　　　　　今年は愛がほしいですね。

おせち料理で栗きんとんを作りましたが、家族に人気なし。
残ってしまいました。
ねっとり感が足らなかったみたい・・・

新聞に「残ったおせちの食べ方」が載っていたので
作ってみました。

残った栗きんとん（栗まんじゅう）とりんご


パイシートにきんとんとスライスしたりんごをおいて
トースターオーブンで焼くだけ。


　　　　　　家族のおやつなら充分ね。

他にも、煮しめおこわ・なますサラダ･煮しめオムレツ･
栗きんとんフレンチトースト･黒豆入りシェイク・・・
などなど、いろいろありました。

金曜日もトーナメントクラスに行ってきました。
正月休みテニスをやってない分、
今週は行けるだけ行ってしまいました。
ドリルの内容は木曜日と一緒でしたがメンバがちがいます。

木曜同様、アプローチからのゲーム形式では
前では球が沈んだら出る、
後ろでは相手の前衛がが出ようが出まいが球を沈める練習。

一緒にコートに入ったSさん、小柄でポッチャリ型の
可愛いお母さんなんですが、球勘がすごくいいんです。

私が後ろで打つストロークが沈んだら必ず出るし、
そのボレーが切り替えされても、ちゃんと返せる。
次の球に対する準備ができているんですね。
1回ボレーをすると返って来る球を想定していない人多いですよね。
そして、私のストロークが浮くとコーチは前衛アタック、
もしくはストレートへ抜いて来るんですが、
それもちゃんとケアしてくれています。
こういう人が前だと、後ろの私はカバーしがいあるわ～。
感心してしまいました。

後で話したら、私と同じような息子構成･･･受験生の母でした。

　　来週はセンター試験の前日･･･レッスンどうする？
　　　　　なんて話しながら別れました。
　　　　　来週、どうしよう・・・

トーナメントクラスに行ってきました。
今日も充実した９０分でした。いろいろ指導していただきました。
忘れっぽいのですぐメモしておかないと･･･

　私のバックハンドストロークはラケットヘッドから
　打ちにいっている。
　ラケットグリップを右手で引くようにふりにいく。
　　（インサイドアウトのイメージ）

　私のボレーのグリップは厚い。
　なのでローボレーなどは特に面を上にむける。

　ボレーをする指は中指、薬指、小指の３本。
　打つ瞬間はこの３本を握る感じで。

そして今日一番心に残ったのは、パートナーの特徴を知る
ということでした。
私のペアのCさんも、いろいろコーチに指導されました。
私が後ろで打ちあっている時、前のCさんが動かないと
（ボールをカットしに出ないと）
私が何かを仕掛け始める。そして陣形が崩れていく･･･
ということでした。

確かにCさんが決めにいかないと、
私は自分でセットアップして
自分で決めに行こう
としていました。（無意識）
そうなる前にCさん、決めに行ってください、
ということでした。コーチ、よくみてるな～
そして私が前の時は、Cさんはとにかくボールを沈めて打ち続ける、
黒子のようにプレーしてください、と。（黒子？って　）
それが私達の得点の基本。ということでした。

私もCさんの得意なバックハンドストロークのセットアップを
逃さず決めにいけ！ということでした。

とにかく1球1球を見逃さずでるということを
身体で覚えさせられました
１球目でも沈んだら出る休むなって感じで
しんどかったけどいいレッスンでした。

レッスンではいつもは見えないペアの動きがみれます。
やっぱり、Cさん、コーチと組んで速い動きになると
戸惑っています。はしってね～～！

　　　コーチも本気で、Cさんと私をどうにかしようと
　　　しごいてくれている感じ・・・
　　　がんばろう。

月・火とテニスに行ってきました。
月曜はレッスン、火曜日はA級コーチによる練習会です。
火曜日はペアのCさんと一緒でした。
この２日間を通じて設定した今年の目標は・・・

　　　　　　サービス・ダッシュ

です。
月曜日、コーチから

　サービスの時、先に攻撃パターンを作ること。
　更に上のレベルへはサービスダッシュ。

とアドバイスをいただきました。

そして今日の練習会では、A級コーチに
サービスダッシュのコツをじっくり教えていただきました。
今までサービスダッシュはしんどいと思っていましたが
教えていただいて無理なく前に出れる事がわかりました。
私の動きは（歳の割りに）速い、止まって見極めて走れば
ずいぶん冷静に無駄なエネルギーを使わずに
いいプレーができる事がわかりました。
去年悩んでいたCさんの頭の上へのロブ攻撃も
解決できるかもしれません。

　　　今日の練習会はマジ有効だったわ～
　　　　　　　がんばるわよ

ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました
（何年ぶりだろ～～？？）




ほんとうの初打ちは・・・、二日前の Ｗｉｉ かな
（こちらも超～～～久しぶり。）
正月くらいはね、と軽い気持ちで始めたものの、数々の対戦につい力が入ってしまい、なんと筋肉痛に
（食卓テーブルを拭く時さえ痛むので、そ～っとフキフキしています。）

そんなわけで、本日の初打ちは２～３球で終了しました
（どんだけ、日ごろ動かないかﾊﾞﾚﾊﾞﾚ。）

今年の初悟りは、Ｗｉｉ の前に入念なストレッチが必要だということｏｒｚ



明日（５日）から、息子の学校が再開し日常の生活に戻ります。
２００９年、いいことありますように。

月曜日から仕事が始まる夫は、日帰りひとり旅にでました。
どうやら和歌山の南海線高野線に乗ってきたもよう・・・
そして受験必勝「すべらない砂」付、
合格祈願・学文路（かむろ）駅入場券
をおみやげに戻って来ました。
（この手のお土産で、家族の怒りはおさまる）
菅原道真公をおまつりした学文路天満宮があるんですって。


　

すべらない砂とは電車が急勾配を登る時に車輪がすべらないように
線路にしくためのものです。


いろいろ合格祈願のお守りがそろいました。
夫が息子達にきいていました。

　　　受かったら、お前の実力？お守りのおかげ？
　　　おちたら・・・
　　

例年は主人と私の実家でお正月を過ごしますが、
今年は息子の受験を理由に自宅でお正月です。
食糧の買い出しついでに、馴染みのショッピングモール
（といえるか？）
の初売りにいってみました。
１２月３０日に行った時は人が多くて食品売り場は
動くのも大変でした。
福袋も出ているし初売りもきっとすごいわ・・・と予想し
と私はあえて自転車で行きました。
駐車場は混んでいると思って。

と、ところが、駐車場も空いてるし
自転車置き場も空いていました。
新年２日目って、こんなものなのかしら
皆さん故郷に帰るか、自宅でのんびりなのかな。
福袋にも人が群がる事も無く、どさくさにまぎれて
中味チェックもできなかったです。
１０００円の靴下７足の福袋買いました.（コレは良かった）

中華獅子舞やってました。（クリック）


夕食に近くですが人気の回転鮨にいってきました。
ここも空いてた･･･（初めて並ばず入った）



　　　　　　　　なぜ・・・　

回転鮨屋で私らのテーブルの前に６人家族が座っていて
次から次へ、私達が食べたいお鮨を先にとるんです。
ついにマイクで注文して注文皿にのってお鮨がやってきました。
生ハムとブロッコリーの軍艦鮨、何回も回って来ました。
くるたびに崩れていて気になりました

２００９初記事です。

　あけましておめでとうございます。
　　昨年は楽しく過ごさせていただき
　　　　　　　　　ありがとうございました。
　　みなさん、今年もよろしくおねがいします。　

滋賀の先輩が初詣の様子をメールしてくれました。
御霊神社


お餅つきも･･･


本屋さんで
蛍雪神社ですと･･･（クリック）



　　　　今年も楽しく真面目にいきましょう