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ひろちゃんテニス記 - ひろちゃん&みんなのおしゃべりラリー アメリカでリーグ経験のあるひろちゃんのテニス日記です。

ひろちゃんは約10年アメリカに駐在し、その間、リーグに参加してアメリカのハードテニスでもまれてきました。帰国後はまた新しいテニス環境で奮闘中です。
1から出直しです。
時々川柳その1
これからは 技で勝負だ
走れない
体力不足
時々川柳その2
おばさんは もとをとるまで
たおれません
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体脂肪率

音符今日は秋晴れ晴れ、食欲の秋と共に「体重」の気になる季節がやってきましたね~。

先週末、が恐ろしいもの怖~いを買ってきました。それは…
   「体脂肪計付ヘルスメーター」です。
それまでは、アメリカで使っていた単位が「ポンド(bl)1bl=約4.5kg」の体重計を使っていました。
太り気味の次男スシボー悪だくみが「この体重計はおかしい、自分の体重が多すぎる」と夫にもの申し、夫が買ってきました。↓

  taiju

男3人は(夫、長男ハリー、次男スシボー)は早速自分の身長、年齢、性別を登録し、自分の実態をわくわくにっこりえっへんナイス!しながら測定していました。

スシボーびっくり  「あれっ、体重、前の体重計と同じや~(ガックリ)、
         え~っ、体脂肪率2○%
         肥満や~(予想はしていたがショック)」

ハリーにっこり    「体脂肪率14%!標準か~!」

ビミョー      「…(無言)」

その声を、聞きながら私は恐くて怖~いその日以来、体重計にのれませんでした。
あまり太っているとは思いませんが隠れ肥満が多いと聞きますしね~…

さて、昨日はスクールのレッスン日コート
「レッスンが終わってのってみるか~!」と心に決めました。ぷんぷん

 レッスンにいくまで自転車こぎ10分
   ↓
 レッスンラケット赤テニスボールでいつも以上に走りまくり
   ↓
 帰りにスーパーで買い物
   ↓
重い荷物と共に自転車こぎ10分あり)

とハードなトレーニングを終え家HOMEに着きおそるおそるのって見ました…

結果は?
  
 「18.8%
  え~っ、ハリーが標準って言ってたから肥満か~クエスチョン・マークびっくり

と、判定をみると「やせ」とでていました。冷や汗

女性は私の歳(40~59)だと、22%以上28%以下が標準のようです。
ちなみに男性は40歳~59歳で12%~17%が標準でした。
まあ、とりあえず肥満でなくて良かったです。冷や汗

しかし、「体脂肪はエネルギー源になるだけでなく…皮膚に潤いを与える、滑らかなボディラインを作る…などの働きがあります」と、説明がありました。

どうりで、皮膚ががさがさで、直線的なボディラインなんだ~と実感してしまいました。カンタン

ハリーの中学時代の友達で「関ジャニ」に所属している男の子は体脂肪率が5%だそうですよ~音符
日常エッセイ | 投稿者 ひろちゃん 09:49 | コメント(16) | トラックバック(1)
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