2006年10月20日
運動不足解消には？ （ｂｙ リュリュ）
１週間は、あっと言う間で、もう「金おばリュリュ」の投稿日なのね～。
リュリュはね、日頃の運動不足解消というのが、主な目的でテニスしてるんです。
ここのところ、ソーシャルテニス
も週一でするようになりました。
お仲間は、ご存知 はじめちゃん
あっ、間違えた
～
そして グレースとジェニファーなんです。
名前からすると足長金髪美人を想像しますが、韓国系と中国系の
歳も我々と似たり寄ったりの、おばさんで～す。
お陰でテニスは、週二になって目的もちょっとかなってきました。
リュリュは、テニスの他に「Tai Chi」（太極拳）も週一で習っているのー。
実は、この太極拳に落ち着くまで他のものにもトライしてたの。
チャイニーズエクササイズ＆ストレッチ
なんじゃ、これ？ よくわからないけど、安かったし（値段に弱いの～ ）
試してみました。
１時間音楽（意外にもポピュラーなやつ）に合わせて結構動く
ちょっとエアロビクス風
なんたらエクササイズ
このチャイニーズのインストラクターが考案したエクササイズらしいです。
数ヶ月続けるが、そのうち飽きてきて
今流行りのピラティスにもトライ～
これはね、この歳から始めるには、ちょっとつらかったですよ。
足なんて攣りそうになるしね。
呼吸もちょっと苦しくなってくる。ふ～っ、ふ～っ…
それでも３ヶ月ほど続けてましたが、
もっと自分に合うものはないかと やり始めたのが太極拳でした。
このゆったりとした動きはリュリュにピッタリかも～
今のところ、２年続いてますよ
これでも自分にしては、長い方なのです。
先生は、台湾人の（台湾、カナダ、アメリカと国籍を持っていると言ってましたが、三重国籍って可能なのか）おじさんじゃなくて、そろそろ おじいちゃんかな。
まっ、テニスのように若いイケメンコーチとはいかないけど、
運動不足解消のため頑張りま～す
それとワンコの散歩も運動不足解消に一役買っているかな。
リュリュはね、日頃の運動不足解消というのが、主な目的でテニスしてるんです。
ここのところ、ソーシャルテニス
も週一でするようになりました。お仲間は、ご存知 はじめちゃん
あっ、間違えた ～ そして グレース
とジェニファーなんです。名前からすると足長金髪美人を想像しますが、韓国系と中国系の
歳も我々と似たり寄ったりの、おばさんで～す。
お陰でテニスは、週二になって目的もちょっとかなってきました。
リュリュは、テニスの他に「Tai Chi」（太極拳）も週一で習っているのー。
実は、この太極拳に落ち着くまで他のものにもトライしてたの。
チャイニーズエクササイズ＆ストレッチ
なんじゃ、これ？ よくわからないけど、安かったし（値段に弱いの～
）試してみました。
１時間音楽（意外にもポピュラーなやつ）に合わせて結構動く
ちょっとエアロビクス風
なんたらエクササイズこのチャイニーズのインストラクターが考案したエクササイズらしいです。
数ヶ月続けるが、そのうち飽きてきて
今流行りのピラティスにもトライ～
これはね、この歳から始めるには、ちょっとつらかったですよ。
足なんて攣りそうになるしね。
呼吸もちょっと苦しくなってくる。ふ～っ、ふ～っ…
それでも３ヶ月ほど続けてましたが、
もっと自分に合うものはないかと やり始めたのが太極拳でした。
このゆったりとした動きはリュリュにピッタリかも～
今のところ、２年続いてますよ
これでも自分にしては、長い方なのです。
先生は、台湾人の（台湾、カナダ、アメリカと国籍を持っていると言ってましたが、三重国籍って可能なのか
）おじさんじゃなくて、そろそろ おじいちゃんかな。まっ、テニスのように若いイケメンコーチ
とはいかないけど、運動不足解消のため頑張りま～す
それとワンコの散歩も運動不足解消に一役買っているかな。
ひろちゃんの独り言
で、効果の方はいかがですか？
ジェニファーとグレース VS リュリュとはじめ
ですね。
Japanは今、中国、韓国と大変だから、
せめてテニスコートでは仲良くやってください。
がんばれ～（＾＾；/
リュウくんに連れられて？の毎日のウォーキング（いやランニングか？）も充分に影響してますかね～。
ソ～シャルテニスはまだ２回だけど、足が痛いしだるいしで・・・・・、見掛け？によらず弱っちいはじめっていったい・・・（汗）
リュリュさん太極拳やってはるんですね～
フィットネスに通っている頃、太極拳のクラスを覗いていたのですが、ゆっくりな動きなのにかなりの運動量ですよね～
リュリュさん実はタフネスですね・・・ﾌﾌ
あぁ、わたしもエリザベス～風な名前つけて欲しかったなぁ～なんて思いながら読んでいました。
太極拳って、中国の武術（総合的に）をゆ～っくりしているものだ、ってきいたことあります。
・・・・ので、結構しんどくて、難しいと。 テニスには応用できないのかなぁ・・・
「まあ、ぼちぼちでんなぁ。」ってことで～。
そうだよね、日中韓、草の根で仲良くやっていきましょうか。
グレースのおじいさんは、昔、日本にいたので、彼女もカタコトの日本語が話せるんですよ。そして、超明るい人です。
はじめちゃんも今度一緒に、リュウに連れられてウォーキングしましょう。良い散歩道あるんだよ。あの豪邸ｓのコミュニティに沿って遊歩道があるの。（但し、豪邸は遠くにあるので見えないけど… （＾＾； ）
はじめちゃんのテニスはパワフルだから怖いぞ～！
太極拳って気をお腹（丹田）に溜めて回してって～。難しい～！修行が足りず、どうしてもまだ外側だけ真似てる感じです。
タフネス目指して頑張りま～す。（＾Ｏ＾）ｖ
パンドラさんも横文字の名前に憧れますかぁ？？
実は、リュリュもです。（＾＾；；
なんせ私の名は、日本的過ぎて、子供の頃、クラスに２～３人は同じ名の子がいたもんです。っで、たまにハイカラな名の子がいたら、羨ましかったんですよ～。
でも、パンドラさん、今、素敵なＨＮをお持ちで～！
そうそう、私も太極拳ってテニスに応用できないかなって考えたことありますよ～。（＾＾；
相手のエネルギーを素直に受け入れ、今度は、自分の気と一緒に飛ばすんです…（漫画じゃないっか～）
健康に気配りされてますね。テニスも週二回ですか？私より一回多いです。いいなぁ～。
（上手になるね。）
ビラティス。興味あります。
ジムのスタジオメニューであったら是非始めたいです。
筋肉通に気を付けて下さい。ちゃんとケアしないとね。
えへへっ、ここのところ週二でテニスできてます。来週は、週三の予定です。（いいでしょ～）上手くなればいいのですけど…ｱﾊｯ
週三というのは、初めてです。足腰に響くかしらー。（＾＾；
運動って、適度な量がいいんですよね。この歳になるとー。 気を付けようっと！
ピラティス、やってみてください！ いいと思いますよ。但し、クラスは女性の数が圧倒的に多いと思いますよ～。（あっ、だからいいのか～♪）
古くないかい？（＾＾；；
今の人じゃ、意味わかんないかもね～。
でもサ、「ハイカラ」って言葉がみょ～にピッタリくる気がして～。ﾌﾌ~
おともと申します。
これからよろしくお願い致します。
まずは、ご挨拶です。
また、遊びに来ま～す。
こちらこそ ３人まとめて（何しろＵＳＡキャンディーズですから…汗っ！）よろしくお願い致します。
３人の中では、ひろちゃんが一番テニス暦が長く、実力もあるんです。（アメリカのリーグで活躍してました。）
私は、万年初級ですから…（＾＾；
コーチの方からコメント頂けるなんて感激です～！
ありがとうございます。