2010年09月18日
肩甲骨
レッスンに行ってきました。
メンバはの3名、にコーチ。
今日のテーマはサーブ。
トスは斜め前にどちらかというと体からはなして、
背中の肩甲骨を内側にしめて胸を開いて
斜め前にあげたボールを打ちにいく。
その流れでサービスダッシュ…
ボールの回転がうんぬんいう前に
この形で打つ練習を繰り返す。
肩甲骨の説明はわかりやすかった。
なかなか威力あるサーブが打てました。
サービス&リターンからのラリー
サービスからのゲーム形式を両サイドから行い、
本日のレッスン終了。
ゲーム形式では試合のつもりで、チャンスボールは
確実に決めるよう心がけました。
が、もったいないミスが何本かありました。
サービスゲームを有利にもっていく、というのは
課題のひとつです。
気持ちだけはだんだん関レに入ってきたぞ…
あ~からだいてえ…
メンバはの3名、にコーチ。
今日のテーマはサーブ。
トスは斜め前にどちらかというと体からはなして、
背中の肩甲骨を内側にしめて胸を開いて
斜め前にあげたボールを打ちにいく。
その流れでサービスダッシュ…
ボールの回転がうんぬんいう前に
この形で打つ練習を繰り返す。
肩甲骨の説明はわかりやすかった。
なかなか威力あるサーブが打てました。
サービス&リターンからのラリー
サービスからのゲーム形式を両サイドから行い、
本日のレッスン終了。
ゲーム形式では試合のつもりで、チャンスボールは
確実に決めるよう心がけました。
が、もったいないミスが何本かありました。
サービスゲームを有利にもっていく、というのは
課題のひとつです。
気持ちだけはだんだん関レに入ってきたぞ…
あ~からだいてえ…
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