2007年09月14日
合宿の余波
土日の
テニス合宿のせいでしょうか？
昨日は訳もなく疲労感を感じ、
午後、長い昼寝
をしてしまいました。
何時間寝たかは、書きたくありません。
テニス合宿の写真を焼き増しして、
火曜日に先輩方におくりました
。
今日までに全ての先輩方からお礼のメール
をいただきました。
喜んでいただけた
ようですが、
皆さん、
お疲れのほうはどうだったでしょうか 
今日、一つ上の滋賀の先輩からもお礼のメール
がきました。
「月曜日もテニスをしたら、気づかぬうちに疲労がたまり、
火曜日夜から腰痛が顕著化し(難しい言い回しや～)
参加予定だったリーグ戦に参加できなくなりました。
ひろちゃんも重いものを持たないように気をつけてください
」
ということです。
この先輩は、ストロークの
フォームがすごく
綺麗で、
腰がいつも低く入っているんです。
(普段は私のほうが腰は低いですが)
腰にきたんやな～･･･
合宿の平均年齢を計算してみました。え～っ、？？才
私は今週、火･金とテニス
をしました。
昨日の昼寝で元気になりました。
大先輩達、週末ぐらいに、お疲れがでるかも～。 
パンドラさんが使ってたんで使ってみました。
テニス合宿のせいでしょうか？昨日は訳もなく疲労感を感じ、
午後、長い昼寝
をしてしまいました。何時間寝たかは、書きたくありません。
テニス合宿の写真を焼き増しして、
火曜日に先輩方におくりました
。今日までに全ての先輩方からお礼のメール
をいただきました。喜んでいただけた
ようですが、皆さん、
お疲れのほうはどうだったでしょうか 今日、一つ上の滋賀の先輩からもお礼のメール
がきました。「月曜日もテニスをしたら、気づかぬうちに疲労がたまり、
火曜日夜から腰痛が顕著化し(難しい言い回しや～)
参加予定だったリーグ戦に参加できなくなりました。
ひろちゃんも重いものを持たないように気をつけてください
」ということです。
この先輩は、ストロークの
フォームがすごく綺麗で、腰がいつも低く入っているんです。
(普段は私のほうが腰は低いですが
)腰にきたんやな～･･･
合宿の平均年齢を計算してみました。え～っ、？？才
私は今週、火･金とテニス
をしました。昨日の昼寝で元気になりました。
大先輩達、週末ぐらいに、お疲れがでるかも～。 パンドラさんが使ってたんで使ってみました。
ひろちゃんの独り言
＞合宿の平均年齢を計算してみました。え～っ、？？才
あれぇ～～～ そんなご無体な・・・お代官さまぁ・・・ あれれぇ～～～今回ばかりはお許しを～～
・・・・・・(^_^;)こらっ！ なんて事をするの・・・(>_<) いけませんことよ・・・祟ったりしたら、どうするの・・・触らぬ神になんたらよん！
＞大先輩達、週末ぐらいに、お疲れがでるかも～。
そうねぇ・・・歳とったら、疲れは遅れてやってくる。
こらっ！ そんなこと言っちゃいけませんってば・・・(^_^;)
あら、疲労を感じるのにずいぶん間が開きましたね～ぇ（笑）゛
でも、ちょっとだけ？長いお昼寝で回復しちゃうなんて、
・・・よっ、さすが Ｙｏｕｎｇｅｓｔ！！
合宿の後はクールダウンはされましたか～？
あれをやるとだいぶ疲れの残り具合も違うみたいです。私もついついおざなりになってしまいますが・・・
あとは、アミノ酸系のドリンクも効果があるみたいですね。
いつも、自分が、平均年齢あげてるのに～！
この時の私の年齢は、偏差値３０くらいかな？(^^;
月~水までは、なんかやることがあったんで、気が張ってるときは疲れを感じなかったんですかね~。
木曜日は｢今日は昼寝するど~！｣って朝から決めてました(^^;
睡眠、大切ですね。
>合宿の後はクールダウン
↑やってないです～。
筋肉を冷やしたり、柔軟をやって終わればよいのでしょうか。
帰る前にバイキングのランチで、アイスクリーム食べました(^^;
(クールダウン、ちゃうちゃう。）
>アミノ酸系のドリンク
↑筋肉の回復にいいのでしょうか。試してみたいな～。
＞ストロークのフォームがすごく綺麗
ああ、すごくあこがれますぅ。
でも、『腰痛』ですって！
それはいやだ、
美しいフォームと腰痛の関係、（どなたか）是非教えてください！！
足腰腕に来なくてよかったねぇ～！
やっぱり若いだけあるわっ！ｳﾌﾌｯ
大先輩達が心配ねぇ。。。
すぐに写真を焼き増しして送るなんて、ひろちゃん変わってないね～！
こっちでは、私、いつも焼き増しの写真をもらってました。ﾍﾍｯ
ありがとね～～！
腰痛避けるためにも、ストロークよりボレーやりましょ～(＾＾;;
次の痛みを感じないうちに次々テニスする作戦でいきます！
リュリュちゃんも、この作戦どう？
迅速な写真の焼き増し、先輩への印象あがったかな～(＾＾)
>ありがとね～～！
↑ユー･アー･ウエルカム