2010年01月09日
切り返しはゆっくり
初レッスンに行ってきました。
今年初めてのレッスンなのでいつもと違うスタート。
なまった体を引き締めるため
コーンにタッチボレーの繰り返し5回ずつを数ラウンド
ただし、ローボレーはなし。
年末これをやって腰を壊した人がいたので。
私はへ~ちゃら、だったけど、お正月飲んで食ってた人は
ばててました。
いつもは基礎練っぽいのはないのですが、めずらしく
コーチとマンツーマンのボレー&ストロークの
ストローク側。
コーチは生徒生徒に合わせてアドバイス。
私がいただいたのは、
ボールの落下点をよく見極めて
打点をしっかり決めて最後まで振り切って
ストロークする
こと。
漠然とボールに近づいて打つのではなく、
落下点を見ながら打つと、近づきすぎず動きすぎず
いい球が打てました。
2-2の平行陣からの展開練習では
アングルに打たれたり苦しい球を
切り返し返球するときは
ゆっくり返す。
でないと、苦しい体制を立て直す時間もなく
厳しい返球をうけるはめになります。
初レッスン…楽しかったわ…
後で痛みがでるのが不安…
・・・
木曜日、ごみの日を忘れていた…
月1の燃えないごみが出せなかったのは痛い…
今年の目標「集中力」、もうやぶった。
今年初めてのレッスンなのでいつもと違うスタート。
なまった体を引き締めるため
コーンにタッチボレーの繰り返し5回ずつを数ラウンド
ただし、ローボレーはなし。
年末これをやって腰を壊した人がいたので。
私はへ~ちゃら、だったけど、お正月飲んで食ってた人は
ばててました。
いつもは基礎練っぽいのはないのですが、めずらしく
コーチとマンツーマンのボレー&ストロークの
ストローク側。
コーチは生徒生徒に合わせてアドバイス。
私がいただいたのは、
ボールの落下点をよく見極めて
打点をしっかり決めて最後まで振り切って
ストロークする
こと。
漠然とボールに近づいて打つのではなく、
落下点を見ながら打つと、近づきすぎず動きすぎず
いい球が打てました。
2-2の平行陣からの展開練習では
アングルに打たれたり苦しい球を
切り返し返球するときは
ゆっくり返す。
でないと、苦しい体制を立て直す時間もなく
厳しい返球をうけるはめになります。
初レッスン…楽しかったわ…
後で痛みがでるのが不安…
・・・
木曜日、ごみの日を忘れていた…
月1の燃えないごみが出せなかったのは痛い…
今年の目標「集中力」、もうやぶった。
いいな~、レッスン。かなり専門的ですね。(と新年から他人を羨んでばかりいますが・・・。)
でも、私も年末の打ち納めに行ったサークルに60過ぎのコーチの方がいらしたので、聞いてみました。
あの~、アドバイスお願いします・・・・。
出るわ、出るわ、山のようにご指摘いただきました。
①フォアハンド、横着に過ぎる。もっとボールの横に入って、しっかり溜めて。②試合中にパートナー(後衛)を見過ぎ。だから前のボレーの反応が遅れている。(一瞬なら構わない)③もっと早いサーブを練習しなさい。④できるならトップスライスサーブもマスターしなさい。(トスの位置から教えていただきました。)⑤「今のは仕方ないよ」なんて、言ってたらいつまでも上手くならないよ!(パートナー声掛けに対して)⑥相手のリターンでフェイントをかけるのはいいが、ライジングで軽くストレートを抜ける技量の相手に対しては(意味がないというか)抜かれるだけです。(何事も相手次第)エトセトラ、エトセトラ・・・。
実際、試合の中では信じられないところににストローク、サーブ、ボレーを打たれて、あほうのように負けました。
しかし、いい経験になりました。
課題がたくさん見つかって(無料で!)超得した気分です。
あ、遅れました。今年もよろしくお願いします。
今年も、楽しく読ませていただきます。
すっかり遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
>お正月飲んで食ってた人
はい、僕です。(笑)
おかげで今日のテニスは散々でした。記事にも書きましたが、ボレーがボロボロで・・・。
僕もひろちゃん同様、今年は(というか、今年も?)「集中力」を心がけないといけないようです。
またテニスご一緒できる機会を楽しみにしています。今年もよろしくお願いしま~す。
女ダブの方が、ペースを上げすぎないようにコントロールしての、詰め将棋のようなボレーボレー戦が多いように思いますね。
(男ダブは早めにポイント決まってしまうことが多い・・・)
ついつい慌ててしまいがちですが、
自分が押し込まれている時でも、落ち着いて処理したいもんですね。
あけましておめでとうございます。
>60過ぎのコーチの方
こんなにアドバイスをくださるとは、よく見ておられますね。
レフティスタイルさんへの期待の大きさが感じられますね。
このさい、いろいろ聞いてさらなる上達できたらよいですね。
>あほうのように負けました。
観戦してみたいなあ~^^;
今年もよろしくお願いします。
お互いがんばりましょう!
あけましておめでとうございます。
>お正月飲んで食ってた人
>はい、僕です。(笑)
だれかが、反応してくれると思いました^^;
体調を整えて、がんばりましょうね。
>「集中力」
ゴミを忘れないように…^^;
今年もよろしくお願いします。
試合もがんばってください!
こんにちは。
>詰め将棋のようなボレーボレー戦
そうですね。1発目で決めるより、もう1球返ってくるつもりで攻めたほうがよい感じです。
男子はバレーボールと同じで、サービス権のあるほうが圧倒的に有利ですね。
>落ち着いて処理
落ち着くって大事ですね。
その方が無駄に動かなくてすむし
意外と時間ってあるんですよね。
しかし、なぜがチャンスボールほど
焦っている自分を感じます^^;