2013年04月14日
おじさんごめんね
レッスン
にいってきました。
早朝、地震
がありましたが
通常の生活を送ることができよかったです。
振替がたまっていたので、２レッスン続けて受けました。
・・・
その日のレッスンはスマッシュ。
スマッシュはコースが大事だということ。
ラケット
に当てたら簡単に返されてしまいます。
ボレーとスマッシュの組み合わせ
足の長いスマッシュをうち次をボレーできめる。
逆に足長ボレーの次にスマッシュできめる。
決めのコースは短いアングル、ストレート・・・
と順列組合せで練習
ストレートに決める時も若干角度をつける。
左肩をきちんと残す。
私がスマッシュをみする時
に感じるのは
ラケットをきちんとかつげてない事でした。
コーチ
に聞くと
ボールの下に速く行って速く構える
もしくは構えながら速くボールの下に行く
と当たり前の答えが返ってきました。
ようするに遅いってことでした
ここからが本題です。
スマッシュをねらう所にコーンがありました。
おじさんがコーンのそばで
ボール拾いをしていて、私そのおじさん
にあててしまいました
コーチは私に
人がいるところに打たないでくださいっ
って注意したんですが、おじさんに
コーンのそばで球ひろいしないでくださいって
注意するべきではないでしょうか？・・・
（しょうもない？）
もひとつ 次の出来事。
２つめのレッスンは１つ目のレッスンに引き続き
私ともうひとり連続レッスンの女性
＋新しいおじさんＡさん
の３人でした。
３人だったのでかなりしんどく
しかし、一番にばててしまったのはＡさんでした。
コーチ
「女性２人はは続けて２レッスンですよ
がんばってください」
と励ましていましたが、そのうちドリルとドリルの間に
「Ａさんが回復したら次のドリルいきます」
状態になりました。
そして、おじさんはがんばられていましたが
ついに、
足を攣ってたおれてしまいました
コーチいわく「女性にいじめられましたね」
しばらくやすんでＡさん、コート
に復帰
しんじられない～？
と心配しましたが、
これを飲んだから大丈夫と 
意外に軽快に
プレーされていました
これ、速攻で効くんですね。
いただいちゃいました。
ありがとうございます。
足が攣るぐらい勝ち進んだら使います。
にいってきました。早朝、地震
がありましたが通常の生活を送ることができよかったです。
振替がたまっていたので、２レッスン続けて受けました。
・・・その日のレッスンはスマッシュ。
スマッシュはコースが大事だということ。
ラケット
に当てたら簡単に返されてしまいます。ボレーとスマッシュの組み合わせ
足の長いスマッシュをうち次をボレーできめる。
逆に足長ボレーの次にスマッシュできめる。
決めのコースは短いアングル、ストレート・・・
と順列組合せで練習
ストレートに決める時も若干角度をつける。
左肩をきちんと残す。
私がスマッシュをみする時
に感じるのはラケットをきちんとかつげてない事でした。
コーチ
に聞くとボールの下に速く
行って速く構えるもしくは構えながら速く
ボールの下に行くと当たり前の答えが返ってきました。
ようするに遅いってことでした
ここからが本題です。
スマッシュをねらう所にコーンがありました。
おじさん
がコーンのそばでボール拾いをしていて、私そのおじさん
にあててしまいましたコーチ
は私に人がいるところに打たないでくださいっ
って注意したんですが、おじさんに
コーンのそばで球ひろいしないでくださいっ
て注意するべきではないでしょうか？・・・
（しょうもない？
）もひとつ 次の出来事。
２つめのレッスン
は１つ目のレッスンに引き続き私ともうひとり連続レッスンの女性
＋新しいおじさんＡさんの３人でした。
３人だったのでかなりしんどく
しかし、一番にばててしまったのはＡさん
でした。コーチ
「女性２人はは続けて２レッスンですよ
がんばってください
」と励ましていましたが、そのうちドリルとドリルの間に
「Ａさんが回復したら次のドリルいきます」
状態になりました。
そして、おじさんはがんばられていましたが
ついに、
足を攣ってたおれてしまいました
コーチいわく「女性にいじめられましたね」
しばらくやすんでＡさん
、コートに復帰しんじられない～？
と心配しましたが、これを飲んだから大丈夫
と 意外に軽快に
プレーされていましたこれ、速攻で効くんですね。
いただいちゃいました。
ありがとうございます。
足が攣るぐらい勝ち進んだら使います。
ひろちゃんの独り言
＞スマッシュをぶつける…。
テニスを長くしてたら、たまにありますね。
実は、私も昨日、サークル内の試合で相手前衛にぶつけてしまいました。２８歳の後輩だったので、「ごめんね。」で済んだんですが、これが女性なら…。
ミックスの場合はどうしてもスマッシュや強いボレーは、手控えてしまう傾向があります。（負けた時の言い訳にも使えます。）
逆に当てられることもあります。昨年の秋の終わり、ごついおっさんのスマッシュが（逃げる私の）後頭部を直撃して、しばらく「ここはどこ？私は誰？」状態になりました。大変怖かったです。
それからは、パートナーが上手に相手にトスした時などは、一目散に逃げるか、「ＯＫボール！」と叫ぶことにしています。
薬、私も一度試してみようかな。
うちは鉄骨でよく揺れます。
「うわ～っ！震度４くらい？」と走り回って
テレビを点けたら２でした。単なる怖がり^^;
芍薬甘草湯、何試合目かで脚がヤバくなってきたら
飲むことにしています。
試合前夜の就寝前にアミノバイタル１包。
当日朝から水分補給にアクアチャージ＋。
夏場の発汗時にはスポーツミネラル。
（ちょっと塩分摂りすぎ？）
でも、負けるときは負けます^^;
で、明くる日の筋肉痛予防に夜、アミノバイタル。
こんにちは。
決めは人のいないところに、きれいに決めたいものですが、現実はうまくいかないですね。
ボールだけでなく、「相手も視野に入れる」事といわれていますがどうしてもボールに集中しがちです。
>「ここはどこ？私は誰？」状態
男性プレーヤーは打ち合ってなんぼの世界ですもんね。
女性にあてても、それこそ大問題（；^ω^）
気を付けてくださいね。
こんにちは！
地震びっくりですね。地震グッズ、どこにしまったか焦りました。
さがしておかなくては（；^ω^）
>芍薬甘草湯
ほんとにきくのか？と常々思っていたのですが、おじさんの復活ぶりに効果がわかりました。
tetuさん、また、いいサプリがあったら教えてください。
お互い「わらにもすがる」気持ち状態でしょうか(笑)
コーチひどい。この注意だと
おじさんが怪我したら・・・
ひろちゃんの責任？ みたいやん。
まず最初に、スマッシュに気を付けて拾って下さい。
と指示するべきやし、危なかったら後で拾うように指示するよね～フツー
足攣り対策
友達は「コムレケア」持ってました。
「芍薬甘草湯」効きそうやな～
まずくないのかな？ だったら欲しい。かも。
こんにちは！
>ひろちゃんの責任？ みたいやん。
コーチも言いやすい方に、注意するのかしら?
おじさんの機嫌を損ねたくなかったのかな、時々理不尽な出来事があります^^;
>「コムレケア」
そういうのもあるのね。「芍薬甘草湯」は常備する価値ありそうですね。
また集まれればいいね^^
いまや芍薬甘草湯は、プレーヤーの中では常識となっているようですね。
私は最近は試合を左右するのは、
技術とかではなくまず自分の体調(疲れがたまってないか？とか）…
みたいな感じになってきました。とほほですね^^;