2012年07月25日
サーブ
週末、またもや大雨洪水警報
。
屋根付きコート
でも
レッスンなしとなりました。
次の日
にレッスン振替。
振替する時のチェックポイント
その① コーチ
がだれか聞く
その② メンバーの人数
確認。
レベルが少々下でも人数少ないクラスに入る
②をチェックし忘れ
、人数MAX(9人)のクラスに入っちゃった。
しかも、隣のコート
は代行コーチ
でなかなかよいコーチが
、
しかも人数少ない
教訓:その③ 隣のコートのレッスンもチェックする。
日に日に賢く
なるよ。
・・・
レッスンのテーマはサーブ基本編
フラットよりスピンサーブを打つ。
ボール
を頭の真上に上げる
ボールを打つときコースは見ずにボールを見る
このことで体を残すことによりボールにラケットが
ななめ(?)にあたり回転
がかかる。
コースを見ちゃうとまっすぐあたってフラットになる。
私の場合、もう少し握りを薄くしないと
回転かかりにくいらしい
ただし手首を痛めたらいけないので無理しないように
ということでした。どうすりゃいいの


屋根付きコート



次の日

振替する時のチェックポイント

その① コーチ

その② メンバーの人数


レベルが少々下でも人数少ないクラスに入る
②をチェックし忘れ


しかも、隣のコート



しかも人数少ない

教訓:その③ 隣のコートのレッスンもチェックする。

日に日に賢く


・・・
レッスンのテーマはサーブ基本編
フラットよりスピンサーブを打つ。
ボール

ボールを打つときコースは見ずにボールを見る

このことで体を残すことによりボールにラケットが
ななめ(?)にあたり回転

コースを見ちゃうとまっすぐあたってフラットになる。
私の場合、もう少し握りを薄くしないと
回転かかりにくいらしい

ただし手首を痛めたらいけないので無理しないように

ということでした。どうすりゃいいの



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