2009年11月20日
正面にくる球
レッスン
にいってきました。
この日は、正面にくる球
の処理を意識した練習でした。
特に、バックボレーでとるべき球を、フォアでとって
コート
に空きを作ってしまい、
相手に、チャンスを与えてしまう。
バランスよく、コートに空きを作るように、
ということでした。
・・・
ボレーをする時、
殆どの人、いえ、
そこにいた全ての人が
正面をむいたまま、へっぴり腰でボレーをしている。
軸足を足の内側を外にむけて、クロスに動かし
踏み込み足を踏み込んでボレー、する。
軸足の内側を外に向ける事で身体も自然に回る…
らしいです。
（ボールに対して回りこむ感じ、身体は正面をむかない）
コーチが
見本を見せてくれました。
小さいスペースで軽やかに
タタタッ
と動いている。
私らはドス
ドスドス
そういう足を動かす習慣がついてない我々は
軸足ってどっち
フォアとバックで反対よね
今更、やると頭と足が混乱気味
でした。
そして、ボレーをする時は、前でとる。
私はラケットが下から回って出ているので、
ラケットは前に出して構え、腰を落として、
目線をラケットの位置に、とまた注意されました。
私が前の時、後ろからコーチが見てくれて
横に動きすぎないように
「そのまま
」 「前出て」
と指示もしてくれました。
ついでに、ゆるい球への対処法も聞いて見ると
パンパン打たずに、ゆるさにはゆるい球が有効、
と言う事でした。
うまくなりたいなあ～・・・
にいってきました。この日は、正面にくる球
の処理を意識した練習でした。特に、バックボレーでとるべき球を、フォアでとって
コート
に空きを作ってしまい、相手に、チャンスを与えてしまう。
バランスよく、コートに空きを作るように、
ということでした。
・・・
ボレーをする時、
殆どの人、いえ、
そこにいた全ての人が正面をむいたまま、へっぴり腰でボレーをしている。
軸足を足の内側を外にむけて、クロスに動かし
踏み込み足を踏み込んでボレー、する。
軸足の内側を外に向ける事で身体も自然に回る…
らしいです。
（ボールに対して回りこむ感じ、身体は正面をむかない）
コーチが見本を見せてくれました。小さいスペースで軽やかに
タタタッと動いている。私らはドス
ドスドスそういう足を動かす習慣がついてない我々は
軸足ってどっち
フォアとバックで反対よね今更、やる
と頭と足が混乱気味でした。そして、ボレーをする時は、前でとる。
私はラケットが下から回って出ているので、
ラケットは前に出して構え、腰を落として、
目線をラケットの位置に、とまた注意されました。
私が前の時、後ろから
コーチが見てくれて横に動きすぎないように
「そのまま
」 「前出て」と指示もしてくれました。
ついでに、ゆるい球への対処法も聞いて見ると
パンパン打たずに、ゆるさにはゆるい球が有効、
と言う事でした。
うまくなりたいなあ～・・・
ひろちゃんの独り言
うちのスクールではそう言うレッスンはないなぁ～
雁行陣VS並行陣のボレーストではなく、そう言うのも練習したいぞ～
確かに、どっちでも取れそうだとフォアで取っちゃうかも～
昔から正面はバックでって知ってるのにねぇ（＾＾；
軸足は右、左と意識しないと忘れるので、とっさだと絶対に正しいことは出来ないと思います
自然と出来るようになりたいねぇ（＾＾）
＞軸足の内側を外に向ける事で身体も自然に回る…
こういうことって、やっぱり教えてもらわないと、
なかなか分かんないことですよね～。
勉強になります♪
…ただ分かったらできるかというと、
これは別問題^^;
普段は、ただひたすら正面向いて、脚は平行、
上半身だけクネクネさせてやっと返すのが精一杯(^^;
でもトライしてみます♪
こんにちは。
雁行陣VS並行陣からの展開で、コーチが正面を意識した球を打ってくれて、こちらに「すき」ができたら、決められる！
という練習です。
>とっさだと絶対に正しいことは出来ないと思います
そうなのよ、次にどちらにくるかわかってたら、構えられるけどね。
しかし、相変わらず「きゃ～！あ～れ～！」と声だけの
生徒さんが嫌なのよね･･･
こんにちは。
コーチって頭いいなあと思いますね。
やっぱり理論的に説明してくれると納得です。
なかなか、いない、いいコーチだと思います。
（なに様のいないスクールのほうです^^;)
>普段は、ただひたすら正面向いて、脚は平行、
>上半身だけクネクネさせてやっと返すのが精一杯(^^;
私達、まさしく、その状態です^^;
急には無理です！意識して！といわれましたが、
２０年前に聞きたかったです^^;
自分もストロークの時は、フォアに回りこむので、ボレーでもついつい出ちゃう時が・・・
フォアで取るか、バックで取るかの境界は、
体の中心ではなくて、利き腕のついている肩を基準に考えるんだそうです。
そのレッスン、ボレーばっちり上達できそうですね！
こんにちは。
>利き腕のついている肩を基準
そうすると、正面はバックハンド、といいきれますね。
これからは私もバックサイドでプレーする事が多くなるので
ストロークもバックハンドを練習しなければ!と思っております。
うちのコーチは正面はバックの方が楽だといつも
言っております。確かにそう思いますが・・・
やっぱボレーもフォアの方が得意なのでどうしても
苦手意識が先行しちゃいがちです（汗）
我がコーチは、正面のボレーは極力センターに寄るようにと指示が出ます。センターを開けない為です。
一応そう意識してますが・・・まだまだです。
こんにちは～
とっさに来た球は、どうしても得意な手が出ちゃいますね。
しかし、そのためにセンターが空いてしまう･･･
普段から意識して身体に覚えこませるしかないですね。
がんばりましょ～(^^)/