ひろちゃんテニス記 - ひろちゃん＆みんなのおしゃべりラリー アメリカでリーグ経験のあるひろちゃんのテニス日記です。

トーナメントクラスに行ってきました。
昨日は５人。天気は

ラリーの中で、常に
打ったら（スプリット）ステッップ打つステップ・・・
のドリルから始まりました。

アプローチショットで前に出て、
ひとり、１０球ずつ、ボレーまたはスマッシュ
コーチがランダムに時には優しく、時には非情に
いろんな所に、球だしします。
その時、打ったらすぐステップを踏んで次の球を打ちにいきます。

はやい、はやい・・・
ステップインして打つよう言われましたが、
ステップインしてたら
次の球に間に合わない・・・
もっと早く反応しないといけないのかしら
おばさんにはつらい・・・


　もどるより、まずステップを踏んでください


　全ての動きはステップからはじまります


と注意されながら、
みなさん、重い身体でがんばりました。

ステップを踏んで、次にどの方向に動くかが判断できる。
たとえ前に出すぎていても、中途半端に動いているより
ステップを踏んでいる方が、次の球に反応できる、
ということでした。

　　なるへそ～・・・

1回だけ１０本中９本、返せました。

ほかに私が注意されたのは

　正面はバックでとる。（バックの方が振りきれる）
　脇を空けてもっと前でとる。
　打つよりラケットを握る感覚でボレーする。

何回いわれても、新鮮な気持ちで聞けるわ～、
すぐ忘れるから・・・


　その後、ドリルで練習した事を年頭におき
　平衡雁行からのプレー練習
　３０－３０からのゲーム形式

で終了しました。ばてばて・・・水くれ






・・・

もうすぐ、試合だし、勝利できるようにと意識しながら
レッスンにのぞんでいるCさんと私です。

しかし、Cさん、ちょっと動きが・・・


　なんでも久々に体重計に乗ると

　ベスト体重より６ｋｇ増えてしまった、

　ということです。

　旅行先で美味しい物を食べ過ぎたということです・・・

　現在、禁酒しダイエットにいそしんでいるそうですが

　大丈夫でしょうか


　６キロって、そんなに簡単に増えるものでしょうか？
　途中で気がつかなかったの？